Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

3.5 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h 30min

2 porzioni

Ingredienti

3 banane sbucciate
50 g di nocciole sgusciate e spellate
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
150 g di bevanda a base di farro
3 datteri denocciolati
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
2 cucchiaini di semi di sesamo
2 cucchiaini di fave di cacao tostate

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Crema di formaggio spalmabile

5min

Crocchette di patate a faccina

2h 5min

Crêpes

1h 20min

Maccheroni dell'alpigiano

45min

Cheesecake con mirtilli e glassa al limone

3h 10min

Meringhe affogate

40min

Passato di verdure, uova in cocotte e spinaci

1h

Omini di pomodori

Nessuna valutazione

Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina

40min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

Nessuna valutazione

Pane ticinese

1h 50min

Pane paesano

3h