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Bimby® TM7
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Bimby® TM6
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Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Prep. 10min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
-
50 g di cipolla bianca a pezzi
-
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
-
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
350 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
309.8 kcal /
1297.1 kJ
Proteine
36.2 g
Grassi
17.7 g
Carboidrati
10.4 g
Fibre
2.9 g
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019
30 ricette
Italia
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