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Bocconcini di quinoa e carote
Prep. 10min
Totale 30min
15 pezzi
Ingredienti
-
40 g di gherigli di noci
-
190 g di carote a pezzi
-
80 g di crema di mandorle
-
65 g di sciroppo di acero
-
110 g di banana a pezzi
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
1 uovo (60 g)
-
60 g di quinoa bianca in fiocchi
-
60 g di fiocchi di avena
-
1 cucchiaino di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1 pizzico di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Proteine
3.2 g
Calorie
468 kJ /
112 kcal
Grassi
6.4 g
Carboidrati
10.3 g
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