Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di sale
- 70 g di acqua, fredda
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 66 kJ / 16 kcal
- Proteine
- 0.5 g
- Carboidrati
- 1.4 g
- Grassi
- 0.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Panini cotti a vapore
2 godz. 10 min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1h
Farina di cereali o legumi
5min
Crackers integrali arancia e salvia
2h 40min
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Bevanda a base di mandorle (vegan)
10min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Biscotti farro e camomilla (di Erica Liverani)
1h 40min
Barrette biscottate alla frutta
2u. 5min
Biscotti con i semi (vegan)
2h 40min
Biscotti d'avena
45 min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min