Canapè di quinoa

Canapè di quinoa

4.8 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

30 pezzi

Ingredienti

100 g di chicchi di quinoa
50 g di semi di chia
1 cucchiaio di semi di sesamo
½ cucchiaino di sale
70 g di acqua fredda

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 0.5 g

Calorie 66 kJ / 16 kcal

Grassi 0.9 g

Carboidrati 1.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Canapè 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble ai frutti rossi (senza glutine)

45min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Mattonelle di miglio in salsa

45min

Tortino di lenticchie

50min

Focaccine al farro ripiene (senza lievito)

40min

Focaccia ai ceci e verdure al curry

1h 5min

Crema spalmabile alle erbe aromatiche

8h 15min

Cracker con farina di lenticchie

1h

Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)

1h 20min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1h 20min

Crostini alle lenticchie (senza glutine)

1h 30min

Barrette ai semi misti e cacao

45min