Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 24 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

4 porzioni

Ingredienti

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g di acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 17.2 g

Calorie 752.2 kJ / 179.8 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 3.6 g

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