Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorie 2434 kJ / 581 kcal

Grassi 37 g

Fibre 13.7 g

Carboidrati 40 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie al melone

10min

Smoothie tropicale

15min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15min

Smoothie al cetriolo

15min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Barrette di granola e ciliegie

40min

Smoothie mango e ananas

15min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min