Dispositivi & accessori
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opzionale)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
13.4 g
Calorie
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
37.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1 godz. 15 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Placki warzywne z botwinką
30 min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 godz. 35 min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 godz.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 godz.
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min