Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3 82 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
2 - 3 ząbki czosnku
1 łyżka skórki otartej z cytryny
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
1 jajko roztrzepane
50 - 60 g bułki tartej
20 - 30 g mąki pszennej
1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
10 g octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 21.5 g

Calorie 1780.8 kJ / 425.4 kcal

Grassi 17 g

Fibre 9 g

Carboidrati 55.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® SEZONOWO 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kotlety z komosy ryżowej

1 Std. 25 Min

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1 Std. 15 Min

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1 Std.

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 Min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 Std.

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Kotleciki z marchewki

1 Std. 20 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 Min