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Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
Prep. 15min
Totale 2h 20min
6 porzioni
Ingredienti
-
di anacardi non salati200 g
-
di acqua500 g
-
di cannella in polvere1 cucchiaino
-
stecca di vaniglia i semini1
-
di sale1 pizzico
-
di semi di chia100 g
-
mirtilli q.b. per guarnire
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
353 kcal /
1472 kJ
Proteine
11 g
Grassi
22 g
Carboidrati
23 g
Fibre
10 g
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Una carica di energia
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