Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli

4.1 10 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 20min

6 porzioni

Ingredienti

200 g di anacardi non salati
500 g di acqua
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 stecca di vaniglia i semini
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
mirtilli q.b. per guarnire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 11 g

Calorie 1472 kJ / 353 kcal

Grassi 22 g

Fibre 10 g

Carboidrati 23 g

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