Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

4.5 122 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

500 g d'eau
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout
70 g de petits pois frais
80 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
300 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
15 g d'huile d'olive
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de curry en poudre
30 g de sauce de soja

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 6 g

Calorie 584.5 kJ / 139 kcal

Grassi 5.8 g

Fibre 7.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet à l'ananas et quinoa

1j

Poivron farci au risotto de romarin

1j 15 menit

Poivrons farcis

1j

Poulet au gingembre et aux oignons

40 menit

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 menit

Flans de petits pois au fromage frais - recette pour les petits

1j

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

45 menit

Velouté de poulet à la noix de cajou

30 menit

Gratiné de cannelloni au vert

1j 45 menit

Curry d'agneau aux aubergines

50 menit

Ma moussaka "désorientée"

1j 30 menit

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1j 30 menit