Dispositivi & accessori
Poulet à l'orange
Prep. 20min
Totale 1h 30min
6 portions
Ingredienti
-
1 gousse d'ail
-
10 brins de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
10 g de gingembre frais
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 oranges non traitées (zeste d'1 orange et jus de 2 oranges)
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
-
1000 g d'eau
-
200 g de quinoa
-
400 g de courge butternut détaillée en cubes
-
10 g de farine de blé
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34.2 g
Calorie
1227.8 kJ /
291.5 kcal
Grassi
6 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
24.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi - n°15 C'est la saison
9 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min
Pollo estilo Guanajuato (Poulet aux raisins secs, orange et citron)
50min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Poulet à l’ananas à la cubaine
50min
Porc aux abricots secs
55min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Poulet pilaf aux raisins
45min