Zuppa di carote e mandarini

Zuppa di carote e mandarini

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 50min
6 porzioni

Ingredienti

  • 150 g pane vecchio di un giorno a cubetti (1-2 cm)
  • 30 grammo olio di oliva e un po' di più per spruzzare
  • 2 cucchiaino sale e altri 2 pizzichi per insaporire
  • 100 g di scalogni dimezzati
    100 g di cipolle, dimezzate o tagliate in quarti
  • 10 g di radice di zenzero fresco in fette sottili
  • 2 capsule di cardamomo
  • 4 mandarini pelati, divisi a fettine, fili bianchi rimossi (vedi conssiglio)
    4 clementine, pelati, divisi a fettine, fili bianchi rimossi (vedi conssiglio)
  • 750 g di carote a pezzi (2 cm)
  • 900 g di acqua
  • 150 g di succo d'arancia
    150 g di succo di mandarino

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 6 porzioni

Sodio 3929.3 mg
Proteine 24.5 g
Calorie 4928.6 kJ / 1178 kcal
Grassi 37.3 g
Fibre 30.8 g
Grassi saturi 5.2 g
Carboidrati 195.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto