Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pompoen baba ganoush

35min

Champignon en feta strudel met spinazie

1h 45min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2h 10min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4h 30min

Linzenbrood

1h 55min

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min

Curryworst en linzen

1h

Vegetarische chili

1h 5min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50min

Green Godess Salade

20min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Kruiden en Cashew dip

8h 10min