Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

4 stuks

Ingredienti

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 9 g

Calorie 755 kJ / 180 kcal

Grassi 5 g

Fibre 8.1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Burgertijd! 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Nessuna valutazione

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

16h

Moussaka met linzen

2h 20min

Aardappel flatbread

12h

Linzenbrood

1h 55min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Linzensoep met spinazie

50min

Indiase groentencurry

50min

Stoofgerecht met tofu

30min