Vegetariánské chilli
TM5 TM6

Vegetariánské chilli

4.3 (6 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 gramů červené cibule, napůl
    o 200 gramů cibule, napůl
  • 20 gramů česneku
  • 1 červená chilli paprika, čerstvá, bez semínek, dle chuti
  • 10 gramů olivového oleje
  • 750 gramů rajčat, na kousky
    o 750 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 200 gramů různých paprik (např. červené a zelené), na tenké proužky (cca 2 cm dlouhé)
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
  • 150 gramů kukuřice, konzervované, scezené
  • 500 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, v konzervě, scezených (cca 800 gramů před cezením)
  • 6 sójových klobás s houbami (450-600 gramů)
    o 6 vegetariánských klobás, dle vašeho výběru
  • 3 - 4 snítky koriandru, pouze lístky
    o 3 - 4 snítky plocholisté petrželky, pouze lístky

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1745 kJ / 418 kcal
Proteine
24 g
Carboidrati
27 g
Grassi
21 g
Fibre
13.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative