Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

8 porcí

Ingredienti

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 623 kJ / 148 kcal

Grassi 5.8 g

Carboidrati 19.25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez lepku II 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Podzimní dýňový salát

10min

Polentová pizza

1h

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min