Dispositivi & accessori
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Prep. 30min
Totale 1h 15min
4 porzioni
Ingredienti
Pollo marinato
-
30 g di miele
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 spicchio di aglio
-
1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4 filetti di petto di pollo, senza pelle, (circa 700 g)4 supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
Chutney di mango e suprema di pollo
-
10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle a metà
-
75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante1 - 2 peperoncini jalapeño freschi senza semi
-
500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
-
2 cucchiaini di sale
-
100 g zucchero
-
250 g di acqua
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
43 g
Calorie
1346 kJ /
321 kcal
Grassi
1 g
Fibre
2.1 g
Carboidrati
31 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
La magia del vapore
72 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Pollo in salsa ai funghi
50min
Pollo marinato servito con guacamole al lime
2h 20min
Salmone glassato miele e senape
30min
Polpette alla noce moscata e salsa alla cannella
50min
Marinatura alla salsa di soia e miele
15min
Salmone teriyaki
50min
Pollo katsu con curry e riso
1h 40min
Manzo all'Hawaiiana
45min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1h 20min
Tagine di pollo con arance caramellate
35min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Pollo con salsa al curry
50min