Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 stroužky česneku
- 225 gramů cibule, napůl
- 4 papriky (ca. 700 g),na proužky
- 20 gramů oleje
- 1 konzerva rajčat, bez slupky (250 g)
- 1 kukuřice, sterilovaná (285 g)
- 1 konzerva vlašských fazolí (250 g)
- ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 40 gramů škrobu
- 30 gramů vody
- 2 polévkové lžíce koriandru, čerstvého, nasekaného
Polentová krusta
- 200 gramů sýru gouda, na kousky
- 250 gramů polenty
- 25 gramů hladké mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky soli
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 2 vejce
- 200 gramů mléka
- 20 gramů oleje
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2330 kJ / 555 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 63 g
- Grassi
- 23 g
Nelle collection
Ricette alternative
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Καμία βαθμολογία
Mojo Amarillo
Καμία βαθμολογία
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Extra výživná vegetariánská polévka
30min