Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 420 kJ / 35 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy
45 Min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 Min
Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany
40 Min
Sušenky (Petits sablés)
1h 45 min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Jablečno-ořechové muffiny
45 Min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
S jablkem v županu pochvalu dostanu
2h 45min
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.