Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de petits pois surgelés
- 5 g d'huile d'olive
- 5 g de jus de citron
- 20 g d'eau
- 1 œuf
- 200 g de lait
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 20 g de beurre demi-sel, pour la poêle
- 200 g de saumon fumé, coupé en lamelles
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Proteine
- 17.7 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 10.7 g
- Grassi saturi
- 4.7 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 1085.9 mg
Ricette alternative
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 min.
Gaufres au chèvre frais
1 Std. 40 Min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15 min
Crêpes aux épinards
1 Std. 25 Min
Gnocchis de patate douce
40min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Flans de poireau
35min
Pancakes aux épinards
30min
Gaufres patate douce et épices
50 Min
Galettes de légumes
35min
Croquettes de courgette
45min