![Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/686710b9-ca39-4139-8ba0-e58fc94f3501/Derivates/b9d099d9-ef87-44f4-b6f8-4f1da22e6474.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 213 kJ / 51 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 2 g
Ricette alternative
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2 godz. 10 min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 min
Feuilletés aux olives
40min
Sablés au pesto et au parmesan
35min
Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat
1hod. 35min
Cheesecake aux radis
3h 35min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Sablés au parmesan et au sésame
25min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50min
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1 godz. 45 min
Feuilleté soleil tomate-olive
1小时 55 分钟
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15min