Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Valori nutritivi
- per 1 portions
- Calorie
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carboidrati
- 7.5 g
- Grassi
- 1.2 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodio
- 15 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Green smoothie
10 min
Green smoothie
5min
Popeye's power bowl
10 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Green smoothie bowl
20 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10 min
Super antioxidant juice
10 min
Mango and cayenne juice
35 Min
Daily green smoothie
10 min
Rosy glow smoothie
10 min
Green machine
35 Min