Dispositivi & accessori
Granola
Prep. 10min
Totale 1h 40min
700 g
Ingredienti
-
100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
-
250 g di fiocchi di avena
-
100 g di farro soffiato
-
50 g di fiocchi di quinoa50 g di grano soffiato
-
15 g di amaranto soffiato
-
40 g di semi di zucca
-
40 g di semi di girasole
-
10 g di semi di sesamo10 g di semi di lino
-
200 g di sciroppo di acero
-
40 g di olio di cocco
-
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
-
1 pizzico di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 700 g
Proteine
269 g
Calorie
40198 kJ /
9597 kcal
Grassi
725 g
Fibre
126.3 g
Carboidrati
445 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Essere vegan
53 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Granola cocco e mandorle
45min
Farina d'avena
10min
Bevanda di avena e datteri
20min
Burro di mandorle
20min
Müesli
10min
Gomasio
15min
Barrette ai frutti di bosco
1h
Biscotti d'avena
45min
Granola di frutta secca e miele
40min
Praline avena, cocco e miele
35min
Biscotti veloci di frutta secca e cioccolato (senza zucchero)
35min