Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 20 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

8 porcji

Ingredienti

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 449.9 mg

Proteine 2 g

Calorie 435.2 kJ / 104 kcal

Grassi 5.7 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 12.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DOBRE KASZE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pasztet z brukwi

Pasztet z brukwi

2h 5min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

1h 50min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25min

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

2h 30min

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

30min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

45min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1h 35min