Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)

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Prep. 5min

Totale 15min

4 doses

Ingredienti

dentes de alho
5
manteiga
15 g
óleo
30 g
coentros em pó
2 c. sopa de
espinafres descongelados
400 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 398.4 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 552.1 kJ / 132 kcal

Grassi 11.4 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 5.7 g

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Portogallo

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