Dispositivi & accessori
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
Prep. 10min
Totale 45min
4 doses
Ingredienti
-
alho cortado em fatias finas1 dente de
-
pimento cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 - 180 g
-
azeite20 g
-
100 g feijão-verde redondo congelado, cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)espargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
cogumelos frescos cortado em quartos100 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água650 g
-
paprika (opzionale)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
arroz carolino200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
10.3 g
Calorie
1496.3 kJ /
357.6 kcal
Grassi
6.9 g
Fibre
12.6 g
Carboidrati
71.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 min
Massa com molho de tomate assado
30 min
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 min
"Arroz" de brócolos e camarão
35 min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 godz.
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1 godz. 15 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Ovos a vapor
15 min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Massa cremosa de pistácio
35 min