Dispositivi & accessori
Insalata asiatica di verdure
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
Condimento
-
2 spicchi di aglio
-
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, e tagliato a fette sottili
-
60 g di miele
-
50 g di olio di sesamo
-
60 g di aceto di riso
-
20 g di salsa di soia
-
20 g di olio vegetale
-
1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato (opzionale)
Insalata di verdure
-
250 g di cavolo rosso senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di foglie di spinaci fresche, a pezzi (3 cm)120 g di cavolo riccio senza gambo, a pezzi (3 cm)
-
120 g di carote a pezzi (3 cm)
-
1 peperone rosso tagliato in quarti
-
1 peperone giallo tagliato in quarti
-
1 cipollotto a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto coriandolo fresco foglie colte, alcune delle quali vengono utilizzate per guarnire
-
150 g di Edamame freschi congelati, scongelati
-
100 g di arachidi salate e tostate o non salate
-
30 g di semi di sesamo bianchi e neri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
328 mg
Proteine
16 g
Calorie
2104 kJ /
503 kcal
Grassi
36 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
37 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Insalate pronte in un attimo
6 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 min
Taboulé libanese (تبولة)
Brak ocen
Green Goddess Salad
Brak ocen
Coleslaw al miso
20 min
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
Brak ocen
Insalata di quinoa colorata
40 min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Brak ocen
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 godz. 30 min
Ravanelli sott’aceto
1 godz. 15 min
Cipolle rosse sott’aceto
45 min
Spirali di carote sott’aceto
Brak ocen