Vai al contenuto principale Cerca
Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
8 bucăți
Registrati gratis

Ingredienti

  • brânză Pepper Jack cuburi
    55 g
  • ceapă roșie bucăți
    55 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
    1
  • avocado împărțit
    5
  • maioneză
    55 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • cepe verzi felii subțiri
    2
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
    2
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 334 mg
Proteine 12 g
Calorie 1318 kJ / 315 kcal
Grassi 27 g
Fibre 9 g
Grassi saturi 5 g
Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Arome de vară 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Cod cu fistic și cușcuș

Pas d’évaluation

Caracatiță "à Lagareiro"

4.0(6)

1h 30min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

4.7(56)

50min

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

5.0(1)

45min

Halibut cu chutney de caise

Pas d’évaluation

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1h 45min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Pas d’évaluation

Supă de fructe de mare

5.0(1)

30min

Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

 Mostra tutto
Mostra tutto