Dispositivi & accessori
Bărcuțe de avocado cu ton
Prep. 15min
Totale 30min
8 bucăți
Ingredienti
-
brânză Pepper Jack cuburi55 g
-
ceapă roșie bucăți55 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate1
-
avocado împărțit5
-
maioneză55 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
cepe verzi felii subțiri2
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Sodio
334 mg
Proteine
12 g
Calorie
1318 kJ /
315 kcal
Grassi
27 g
Fibre
9 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Arome de vară
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Orez cu fructe de mare
Nessuna valutazione
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Caldeirada (Tocană de pește)
45min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Salată cu avocado și crevete sotate
1h 20min
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Nessuna valutazione
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Halibut cu chutney de caise
Nessuna valutazione
Salată de crevete și castraveți
Nessuna valutazione
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Nessuna valutazione
Supă de fructe de mare
30min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h