Supă de pește cu spanac

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 porții

Ingredienti

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1192.6 mg

Proteine 31.2 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe delicioase 5 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salsa verde

Nessuna valutazione

Fructe murate

Nessuna valutazione

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Ceai negru cu amestec de condimente

Nessuna valutazione

Margarita cu cocos

Nessuna valutazione

Salată cu carne de pui și avocado

30min

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Nessuna valutazione

Supă consistentă de fructe de mare

1h

Kimchi

51h

Bugeri vegani

45min

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45min

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min