Vai al contenuto principale Cerca

Supă de pește cu spanac
Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • ceapă sferturi
    70 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • supă de pește
    1000 g
  • cartofi cuburi (3 cm)
    500 g
  • frunze de spanac proaspăt tocate grosier
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • ras el hanout
    1 linguriță
  • cod file, fără piele cuburi (4 cm)
    500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1192.6 mg
Proteine 31.2 g
Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Grassi 7.7 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 1.1 g
Carboidrati 26.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe delicioase 5 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Halibut cu chutney de caise

Nessuna valutazione

Salată de crevete și castraveți

Nessuna valutazione

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1h 45min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Nessuna valutazione

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0(3)

40min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20min

Midii în stil marinăresc

Nessuna valutazione

Tocăniță de fructe de mare și porc

Nessuna valutazione

Caracatiță "à Lagareiro"

4.0(6)

1h 30min

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Nessuna valutazione

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

5.0(1)

55min

 Mostra tutto
Mostra tutto