Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

4 raciones

Ingredienti

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 319.1 mg

Proteine 17.8 g

Calorie 1550 kJ / 370 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 4.6 g

Carboidrati 10.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 181 52 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de tomate con vinagreta de alcaparra

10min

Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos

1h

Tortilla con batata y calabacín

30min

Salmón con patatas y calabacín

1h 15min

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

1h

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1h

Fideos al corinto estilo bereber

1h 30min

Ragout de pollo

45min

Meloso de pasta

20min

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50min

Lubina con salsa de lima

40min

Pappardelle a la papalina

30min