Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (opzionale)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 5134 kJ / 1227 kcal
- Proteine
- 211.1 g
- Carboidrati
- 7.6 g
- Grassi
- 33.4 g
- Grassi saturi
- 7.1 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 1640.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Naranjas confitadas
9 Std. 20 Min
Caldo de carne (Cocción lenta)
3 godz. 50 min
Mocktail de mandarina y albahaca
10 Min
Aperitivo: Árbol de Navidad
1 Std.
Caldo de pollo rico en colágeno
12 Std. 10 Min
Pastel crujiente de cordero
2 godz. 40 min
Té de hierbas con biscotes de clara de huevo
2 Std. 45 Min
Fideos de espirulina con verduras de verano
1h 45min
Leche de nuez de la India
15min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20min