Dispositivi & accessori
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Totale 30min
4 portie
Ingredienti
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opzionale)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
611.1 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1486.2 kJ /
356 kcal
Grassi
7 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
71.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wij vieren onze eigenheid
25 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Virgin Piña Colada
15min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Mediterrane groentepasta
30min
Bloemige Focaccia
Nessuna valutazione
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1h 20min
Romige pasta met kip en broccoli
30min
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
15min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min