Brócolis assados com pesto de rúcula e queijo feta

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porções

Ingredienti

Pesto de rúcula

limão siciliano (casca, só a parte amarela e suco)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinoli
30 g
dentes de alho
2
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada

Brócolis assados

azeite p/ untar
q.b.
brócolis sem os talos
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomates cereja cortados ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões sicilianos cortados ao meio
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porção

Sodio 497.3 mg

Proteine 12.2 g

Calorie 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Grassi 24.4 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 7.5 g

Carboidrati 15.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Há sempre lugar na nossa mesa 29 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Pão de queijo

1h

Legumes à Brás

35min

Almôndegas de noz

50min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Sopa de tomate com burrata

35min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Sopa de favas e hortelã

45min

Mostra tutto

Mostra tutto