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Low Meat Spaghetti alla bolognese
Prep. 20min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
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100 g di farro
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20 g di olio di oliva
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1 spicchio di aglio
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100 g di sedano rapa a pezzi
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150 g carota a pezzi
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1 cipolla dimezzata
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300 grammo acqua e altro per la cucina
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70 g di concentrato di pomodoro
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1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
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2 foglie di alloro, fresche
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1 cucchiaino di basilico secco
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½ cucchiaino sale e altro per la cucina
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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450 g di pasta secca tipo spaghetti
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100 g di carne trita di manzo spzzettata
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150 g di vino rosso, secco
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
581 mg
Proteine
31 g
Calorie
3316 kJ /
793 kcal
Grassi
16 g
Fibre
9.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
125 g
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