Cod and Spinach Soup

5.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 787.6 mg

Proteine 32 g

Calorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 25.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Soup Season 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Jewish Chicken Soup

50min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Browned Pork Rice

1h

Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream

5min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1h 45min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Egg and Onion

25min

Orange Sponge Cake

1h

Broccoli Cream Soup with Croutons

1h