Salmon and Vegetable Egg Muffins

1.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

8 pieces

Ingredienti

oil for greasing
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
courgette cut in pieces (3 cm)
80 g
shallot halved
30 g
fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
1
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
medium eggs
5
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha sauce for garnishing
black sesame seeds for garnishing
fresh coriander leaves for garnishing

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 492.5 mg

Proteine 9.4 g

Calorie 415.9 kJ / 99.4 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 0.5 g

Grassi saturi 2.2 g

Carboidrati 2.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 13 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35min

Savoury Flapjacks

45min

Courgette and Parmesan Muffins

50min

Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones

25min

Mini Pizzas

1h 20min

Sandwiches with Spinach Pesto

1h 55min

Garlic Lobster Ciabatta Pizza - Pizza ciabatta con aragosta all'aglio

11h

Smoked Salmon Pizza

2h 30min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nessuna valutazione

Rainbow Flat Bread

50min

Quick Bread Rolls

45min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1h

Mostra tutto

Mostra tutto