Dispositivi & accessori
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prep. 15min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1274.9 mg
Proteine
39.3 g
Calorie
1930 kJ /
461.3 kcal
Grassi
26.9 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
12.4 g
Carboidrati
16.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)
25 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 Std.
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Tosty z serem i grzybami
2 Std. 10 Min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 Min
Bawarska pasta obazda
10 Min