Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5 33 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
1 porcja

Ingredienti

  • 100 g truskawek, świeżych
    100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 150 g mleka
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 82 mg
Proteine 12.2 g
Calorie 1637.1 kJ / 391.3 kcal
Grassi 14.2 g
Fibre 9.9 g
Grassi saturi 9.5 g
Carboidrati 60 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...