Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 20min
6 porcji

Ingredienti

  • liści szpinaku baby, świeżych
    120 g
  • klementynek obranych, podzielonych na kawałki
    180 g
    180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki
  • pestek granatu
    100 g
  • orzechów włoskich, łuskanych
    40 g
  • czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
    80 g
  • wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
    100 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • syropu klonowego
    15 g
  • czerwonego octu winnego
    1 łyżeczka
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • musztardy Dijon
    1 łyżeczka
  • soli
    ¼ łyżeczki

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 201.2 kcal / 841.8 kJ
Proteine 6.6 g
Grassi 14.6 g
Carboidrati 13.2 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 4.3 g
Sodio 254.2 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...