Salmón al horno con ensalada de quinoa

4.9 9 valutazione

Prep. 15min

Totale 50min

2 raciones

Ingredienti

Cocción de quinoa

120 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cucharadita de sal

Salmón al horno

1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
10 g de aceite de oliva
20 g de mostaza
1 cucharada de miel
2 - 3 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (en 2 lomos)

Ensalada

1 pomelo
40 g de aceitunas negras sin hueso
6 hojas de hierbabuena fresca
20 g de vinagre de manzana
40 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
1 cucharadita pimienta negra, molida
50 g de queso feta
15 g almendra en granillo cruda o tostada

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 1995.2 mg

Proteine 65.8 g

Calorie 4969 kJ / 1188 kcal

Grassi 73.6 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 15.6 g

Carboidrati 63.3 g

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