Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en trozos
- 50 g de azúcar moreno
- 200 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- 20 g de harina
-
500
g pak choi en mitades a lo largo
o 500 g de ramilletes de brócoli
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2852 kJ / 681 kcal
- Proteine
- 46.7 g
- Carboidrati
- 18.2 g
- Grassi
- 46.5 g
- Grassi saturi
- 11.8 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodio
- 2113.8 mg
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