Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 3h 15min

4 porties

Ingredienti

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 291.5 mg

Proteine 7 g

Calorie 1176 kJ / 281 kcal

Grassi 7 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Slowcooken 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soba noodle mee goreng

40min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Ratatouille

40min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50min

200-300 g ui glaceren

Nessuna valutazione

Havertaart

Nessuna valutazione

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1h 5min

Groenteflan

1h 35min

Rabarber-munt cocktail

2h

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1h

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min