Dispositivi & accessori
Sebzeli Tortilla Katları
Prep. 30min
Totale 1h 10min
8 porsiyon
Ingredienti
-
150 g Çedar peyniri, parçalara bölünmüş (3 cm)kaşar peyniri parçalara bölünmüş (3 cm)150 g
-
taze soğan dilimlenmiş (3-4 cm)25 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
sarımsak4 diş
-
soğan ikiye bölünmüş140 g
-
kırmızı chili biberi (yakl. 1-2 adet) taze, tercihe göre çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)15 - 30 g
-
zeytinyağı1 yk
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4 cm)220 g
-
kabak parçalara bölünmüş (4 cm)310 g
-
konserve mısır süzülmüş200 g
-
konserve Meksika fasulyesi yıkanmış ve süzülmüş (süzülmüş hali yakl. 250 g)250 g
-
domates salçası70 g
-
doğranmış domates, konserve400 g
-
toz kimyon2 tk
-
toz kişniş2 tk
-
2 tk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlıtatlı kırmızı toz biber2 tk
-
esmer şeker1 tk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
karabiber damak tadına göre½ tk
-
beyaz unlu tortilla (yakl. 25 cm çapında)6 adet
-
ekşi krema servis etmek için
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
849.8 mg
Proteine
12.8 g
Calorie
1284.1 kJ /
306.9 kcal
Grassi
11.9 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
39.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Meksika Ateşi
5 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 dk
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25 dk
Avusturya Usulü Patates Salatası
1sa 30 dk
Somonlu Sebzeli Makarna
35 dk
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1sa 15 dk
Hamsi Buğulama
40 dk
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1sa
Portakal Soslu Tavuk Baget
1sa 25 dk
Ton Balıklı Sebze Noodle
35 dk
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 dk
Sarımsaklı Salata Sosu
5 dk
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 dk