Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 valutazioni
Prep. 5min
Totale 25min
10 porsiyon

Ingredienti

  • herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
    100 g
  • yulaf ezmesi
    300 g
  • karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
    80 g
  • kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
    100 g
  • akçaağaç şurubu
    120 - 160 g
    120 - 160 g bal

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 10 porsiyon

Sodio 1511.5 mg
Proteine 57.5 g
Calorie 10915.6 kJ / 2608.9 kcal
Grassi 71.9 g
Fibre 47.8 g
Grassi saturi 6.7 g
Carboidrati 462.7 g

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