Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 8 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

300 g

Ingredienti

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 2 mg

Proteine 2.2 g

Calorie 330.3 kJ / 78.9 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 3.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Yüksek Sıcaklık 14 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kahve ve Hurmalı Muffin

4.7(23)

35min

Semizotu Yemeği

4.8(53)

1h 5min

Sotelenmiş Karışık Sebzeler

4.5(19)

30min

Sotelenmiş Biberler (100 g)

4.0(3)

15min

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(63)

25min

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

5.0(1)

25min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5.0(9)

35min

Buharda pişmiş brokoli

4.9(92)

20min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

4.0(23)

35min

Kremalı Mantarlı Et

4.2(39)

1h 10min

Erişteli Yeşil Mercimek

4.5(536)

55min

Sebzeli ve Şehriyeli Tavuk Çorbası

5.0(21)

2h 10min