Dispositivi & accessori
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Prep. 15min
Totale 35min
1 porcja
Ingredienti
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opzionale)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
458.5 mg
Proteine
4.5 g
Calorie
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Grassi
5.3 g
Fibre
8.7 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
52.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Newsletter 2025
13 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Makaron z pesto z groszku
30min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1h
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min