Dispositivi & accessori
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g liści szpinaku, świeżych
-
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
-
bazylia, świeża do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
819.1 mg
Proteine
5.4 g
Calorie
1476.1 kJ /
352.8 kcal
Grassi
34.4 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
12.6 g
Carboidrati
6.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min