
Dispositivi & accessori
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Prep. 10min
Totale 30min
1 porcja
Ingredienti
-
cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół½
-
oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki10 g
-
ząbek czosnku1
-
liści szpinaku, świeżych15 g
-
serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki50 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
oregano, suszonego¼ łyżeczki
-
sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)¼ łyżki
-
bazylia, świeża do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
352.8 kcal /
1476.1 kJ
Proteine
5.4 g
Grassi
34.4 g
Carboidrati
6.9 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
12.6 g
Sodio
819.1 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 ricette
Polonia
Polonia