Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.6 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 sztuk

Ingredienti

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 1136.4 mg

Proteine 12.6 g

Calorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Grassi 19.6 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 31 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pesto z cukinii i bazylii

20min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1h 25min

Omlet z kurkami (low carb)

25min