Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje

Ingredienti

  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
    30 g
  • miodu
    30 g
  • musztardy
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki
  • sera feta pokruszonego
    150 g
  • wody
    300 g
  • batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
    400 g
  • różyczek brokułu
    400 g
  • filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
    4

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 766.3 kcal / 3206 kJ
Proteine 51.2 g
Grassi 47.5 g
Carboidrati 34.4 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 13.8 g
Sodio 921.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...