Dispositivi & accessori
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20min
Totale 25min
1 porcja
Ingredienti
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1122.7 mg
Proteine
32.6 g
Calorie
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Grassi
21.4 g
Fibre
6.8 g
Grassi saturi
7.7 g
Carboidrati
27 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1h
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Placuszki żytnie z figami
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min