Chutney di mango

Chutney di mango

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Prep. 10min
Totale 1h
6 vasetti

Ingredienti

  • 1 ½ cucchiaino di grani di pepe nero
  • 3 spicchi di aglio
  • 15 g di radice di zenzero fresco a fettine sottili
  • 1 peperoncino rosso piccante fresco
  • 120 g di cipolle tagliate a metà
  • 30 g di acqua
  • 375 g di zucchero di canna
  • 3 manghi maturi sbucciati, privati dei semi, a pezzi (circa 900 - 950 g di polpa)
  • 90 g di aceto di mele
  • 90 g di aceto di vino bianco
  • 1 ½ cucchiaini di sale
  • ¾ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
  • 120 g di uvetta
  • 1 ½ cucchiaini di semi di cumino nero

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 vasetto

Sodio 589 mg
Proteine 3 g
Calorie 1803 kJ / 431 kcal
Grassi 1 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 0.3 g
Carboidrati 108 g

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